Lời ngỏ, giới thiệu, định nghĩa và mục tiêu của thiền

Thiền là cách đưa tâm về một chỗ để tâm yên và sáng, không bị ý nghĩ và cảm xúc kéo đi. Mục tiêu xa nhất của người tu là giải thoát, đạt Niết-bàn.

Bài hướng dẫn này chia làm bốn phần:

1. Trình tự căn bản cho người có nhiều thời gian.
2. Cách thiền ngắn cho người ít thời gian.
3. Thiền kết hợp niệm Phật.
4. Khẩu quyết tu thiền.

Đọc theo thứ tự

Các bài trong nhóm này đi theo phần một: nền tảng, điều thân, điều hơi thở, điều tâm, kết quả, rồi xả thiền. Hai bài cuối nói về thiền cho người ít thời gian và thiền kết hợp niệm Phật.